1.保护皮肤，远离刺激

现在生活中有很多污染物，过多的接触对你的身体和皮肤有害，所以建议人们远离污染严重的地方，注意清洗你买的食物，并采取良好的措施保护你的皮肤。不要直接接触刺激性物质，也不要使用刺激性的洗漱用品，否则对皮肤不好很可能诱发白癜风。

2.保持良好的心态

好心情会让人的精神更好，身体素质也好。如果心情经常不好，久而久之就会影响自己的身心健康，这样就会增加得白癜风的几率。因此，在日常生活中，我们应该保持良好开朗的心态，学会调节自己的情绪，避免疾病出现在自己身上。有白癜风遗传因素的人不应该有心理压力。患白癜风是不可能的，所以不要过度紧张。

有遗传基因的患者要多注意日常防护，还要注意日常饮食和少吃富含维生素C的食物，避免白癜风的发生。不要熬夜关注自己的免疫力，如果自己的免疫力提高了，就可以抵御外界的伤害，就不会患白癜风，所以大家不要太紧张。